Selenyum ve Çinkonun beraber alımının mucizevi etkinliği !

Selenyum ve çinko birbiriyle etkileşime girebilir. Selenyum ve çinko, vücutta birçok biyolojik işlev için önemli olan minerallerdir.

Selenyum, antioksidan özellikleri olan bir mineraldir ve tiroid hormonları üretiminde rol oynar. Çinko ise, hücre büyümesi, bağışıklık fonksiyonları ve DNA sentezi gibi birçok işlevde yer alan bir mineraldir.

Selenyum ve çinko birbirleriyle birçok yolla etkileşime girebilir. Örneğin, selenyum çinkonun bağırsaklardan emilimini artırabilir ve çinko da selenyumun bağırsaklardan emilimini artırabilir. Bununla birlikte, aşırı selenyum tüketimi çinko emilimini azaltabilir veya çinko eksikliği selenyum emilimini azaltabilir. Bu nedenle, selenyum ve çinko takviyelerinin dengeli bir şekilde alınması ve tüketiminin aşırıya kaçılmaması önemlidir. Ayrıca, herhangi bir takviye almadan önce mutlaka doktor veya beslenme uzmanı ile konuşmak önerilir.