D3 vitamini neden K2 ile alınmalıdır ?

D3 vitamini ve K2 vitaminin birlikte alınması önerilmektedir. D3 vitamini, vücudun kalsiyum emilimini artırırken, K2 vitaminin, kalsiyumun kemiklere yönlendirilmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. K2 vitamin ayrıca, kalsiyumun arterlerde birikmesini ve kalp hastalığı riskini azaltabileceği düşünülmektedir.

D3 vitamini ve K2 vitaminin bir arada alınması, kemik sağlığı, kalp sağlığı ve genel sağlık açısından faydalı olabilir. Bununla birlikte, herhangi bir takviye kullanmadan önce doktorunuza danışmanız ve önerilen dozlara uymanız önemlidir. Ayrıca, herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, özellikle kan sulandırıcı ilaçlar gibi K vitamini etkileyen ilaçlar, doktorunuza danışmadan K2 takviyesi kullanmamalısınız.